ARBETA AKTIVT FÖR EN BÄTTRE HÄLSA

Genom att arbeta aktivt och variera sin arbetställning mellan sittande och stående, så minemerar man och förebygger de vanligaste kontors relaterade skador.

På filmen här intill får du bra tips och råd på hur du kan arbeta aktivt och ergonomiskt.

Mike Wilson är Leg. Kiropraktor och föreläsare inom ergonomi. Mike är förespråkare för att arbeta aktivt och här delar han med sig av sina bästa råd.

Lycka till!